オリーブオイル漬けの和風ポキ丼

サーモンやアボカド、山芋をBOSCOエキストラバージンオリーブオイルとしょうゆのたれに漬け込んだ和風のポキ丼です。最後にかける追いオリーブで口当たりと風味がさらに増します。

アボカド・海老・アスパラのふんわり卵炒め

アボカド・海老・アスパラを使った、様々な食感が楽しめる、彩りのよい炒め物です。ドレッシングで味をつけることで、手軽に仕上げることができます。

グリーンミックススムージー

タコスサラダボウル

ひと皿で栄養満点！ メインにもなるボリュームサラダ

ミートソースとアボカドのピッツァ

ミートソースとアボカドの組み合わせが新鮮！

スパイシーホットドッグ

ピリッと効いた青唐辛子とにんにくが食欲そそる

アボカドとチキンのオーブン焼き

キユーピー ペイザンヌサラダドレッシングをで下味をつけた鶏肉・野菜・茹で卵を並べ、キユーピーハーフをかけてオーブンで焼き上げます。ドレッシングとキユーピーハーフで味が決まる1品です。

キャロットラペとアボカドディップのサラダボウル

野菜が1/2日分（175g）以上摂れる具だくさんサラダです。色とりどりの野菜に茹で卵を合わせ、キャロットラペ・アボカドディッブをトッピングします。

蒸し鶏とアボカドの和え麺

スープとごま油をからめた麺に、鶏ささみとワサビマヨネーズをからめたアボカドやサラダ、卵黄などをのせ、混ぜからめていただく和え麺です。

甘海老とゴールドキウイのカクテルサラダ

甘海老とゴールデンキウイ、アボカドを合わせてマリネをした、前菜にぴったりなサラダ感覚の一品です。

ごま鯖とアボカドのバラちらし

「土佐の清水さば漁師漬け」をのせるだけで本格的な仕上がりになる、お手軽ちらし寿司です。

アボカドディップのツリーパイ

テーブルを華やかに彩るツリーフォルムのオードブル

4種の肉巻き～塩こうじレモン＆甘酢あん仕立て～

一度に4種の具材で2種の味付けの肉巻きを作ります。

まぐろのネバネバ丼

材料を切って和えるだけの簡単な丼です。たんぱく質とビタミンB6の組み合わせは筋肉をつくります。

フリットミスト

フワッと軽い食感がたまらない！

ボリュームホットサンド

食べごたえ満点のフライパンホットサンド！

アボカドチーズハンバーグサンド

マーガリンで加熱した風味のよい玉ねぎを肉だねに加え、ジューシーなハンバーグを作ります。マーガリンを塗った食パンでたっぷりの野菜とチーズをはさんだボリュームサンドイッチです。

ポン酢ジュレ冷やっこ

豆腐に含まれる大豆は女性に嬉しい栄養素を含みます。 いつもの冷やっこをおしゃれにしてパーティーメニューにもピッタリです。

ワカモレディップ

緑、赤、黒、オレンジ。ハロウィンらしい色使いとくもの巣を模したデコレーションがインパクト大！

ツナとアボカドのスクランブルエッグ

ツナとアボカドを加えて食べごたえたっぷりのスクランブルエッグ。パンを添えて朝ごはんにどうぞ。