レシピ

料理、パン、ケーキを楽しく学べるABCクッキングスタジオのレシピ制作のプロが開発したオリジナルレシピ、3000以上を公開中!時短レシピからおもてなしメニューまで、多種多様なレシピを揃えています。ぜひお気に入りのレシピを見つけてください!

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ヘルシー

36件見つかりました。

スパイラルセイボリーパイ

フレッシュな野菜をギュッと詰めた センスが光るヘルシーなパイ

マッシュルームストロガノフ

お肉を使わず3種のきのこで仕上げる ヘルシーだけどボリュームのあるメイン

オートミールとくるみのココアスコーン

バンホーテン ピュア ココアを使ったスコーン生地に、ヨーグルト・くるみ・オートミールを入れて焼き上げたヘルシーなスイーツです。お好みの型で抜いたり、好きなサイズにカットして焼くことができるので、プレゼントにもおすすめです。

ねぎ塩豚しゃぶ

ねぎとレモンでさっぱり仕上げる ヘルシーなメインディッシュ

たっぷり薬味の冷やしみそ汁

鯖缶でお手軽に本格の味 夏バテした身体にもスルスル

カニのトマトクリームスープ

生クリームの代わりに豆乳を使用し、カロリーオフ!!!でもコクがあって美味しいですよ!!

森林どりのヘルシーしょうが焼き

下味冷凍した森林どり(むね)を旬のキャベツと一緒に炒めていただく、ごはんが進むしょうが焼きです。

ヨーグルトバーク

甘酸っぱいフォトジェニックなヘルシーデザート

ベーコンと里芋のノンフライミニ春巻き

ミニ春巻きの皮で、ベーコン・里芋・チーズ・青じそを包み、表面にサラダ油をまぶし、ヘルシーにオーブンで焼き上げます。 青じその香りやとろけたチーズの風味がベーコンの旨味と楽しめ、お弁当にもおすすめの春巻きです。 塩・黒こしょうを加えなくても、ベーコンの塩気や旨味が調味料代わりになります。

豆腐とクリームチーズのディップ

濃厚なのにヘルシー! 野菜との相性抜群!

鶏肉の唐揚げ~みぞれあん~

みんな大好き定番おかずの『鶏の唐揚げ』にさっぱりヘルシーなみぞれあんをかけて仕上げます。 衣は卵・片栗粉・ザ・コラーゲン<パウダー>Wを混ぜて練り衣を作り、鶏肉にからめて揚げることで、鶏肉の旨味や肉汁を閉じ込め、ジューシーに仕上げることができます。 酸味のきいたあんに大根おろしを混ぜ、ヘルシー&コラーゲンたっぷりに仕上げます。

おからの焼きチョコドーナツ

やさしい甘みが口いっぱいに広がるヘルシースイーツ。

温豆腐たぬき丼

ヘルシーな丼は寒い夜にぴったり!

甘酒とヨーグルトのレアチーズ

甘酒とヨーグルトを加えてヘルシーに!

豚肉とかぶの黒酢あんかけ焼きそば

内臓を温めてくれる根菜類と黒酢を使ったヘルシーな中華そばです。夏バテ対策にも!

カリカリ きな粉くるみ

カリカリ・ザクザクが美味しい、和のスイーツです。きな粉、くるみ、バターが香ばしくて、ついつい手がとまらなくなります。バニラアイスのお供にもどうぞ。

手作りミートソースとお豆腐クリームのラザニア

ごろごろとした手作りミートソースとヘルシーな豆腐クリームを重ねたグラタンです。 手に入りやすい餃子の皮を使用し、ラザニアに仕立てます。

ベーコンと焼き野菜のホワイトエッグベネディクト

市販のホワイトソースで手軽にアレンジしたエッグベネディクト。焼き野菜をたっぷり添えたヘルシーメニューです。

ヘルシービビンパ

挽き肉を焼き肉のたれと一緒に炒めるだけ。 キムチや卵、野菜を添えて、栄養のバランスもバッチリです♪

ヘルシーチャプチェ弁当

しらたきでおいしくヘルシーに!

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