レシピ
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36件見つかりました。
スパイラルセイボリーパイ
フレッシュな野菜をギュッと詰めた センスが光るヘルシーなパイ
マッシュルームストロガノフ
お肉を使わず3種のきのこで仕上げる ヘルシーだけどボリュームのあるメイン
オートミールとくるみのココアスコーン
バンホーテン ピュア ココアを使ったスコーン生地に、ヨーグルト・くるみ・オートミールを入れて焼き上げたヘルシーなスイーツです。お好みの型で抜いたり、好きなサイズにカットして焼くことができるので、プレゼントにもおすすめです。
ねぎ塩豚しゃぶ
ねぎとレモンでさっぱり仕上げる ヘルシーなメインディッシュ
たっぷり薬味の冷やしみそ汁
鯖缶でお手軽に本格の味 夏バテした身体にもスルスル
カニのトマトクリームスープ
生クリームの代わりに豆乳を使用し、カロリーオフ!!!でもコクがあって美味しいですよ!!
森林どりのヘルシーしょうが焼き
下味冷凍した森林どり(むね)を旬のキャベツと一緒に炒めていただく、ごはんが進むしょうが焼きです。
ヨーグルトバーク
甘酸っぱいフォトジェニックなヘルシーデザート
ベーコンと里芋のノンフライミニ春巻き
ミニ春巻きの皮で、ベーコン・里芋・チーズ・青じそを包み、表面にサラダ油をまぶし、ヘルシーにオーブンで焼き上げます。 青じその香りやとろけたチーズの風味がベーコンの旨味と楽しめ、お弁当にもおすすめの春巻きです。 塩・黒こしょうを加えなくても、ベーコンの塩気や旨味が調味料代わりになります。
豆腐とクリームチーズのディップ
濃厚なのにヘルシー! 野菜との相性抜群!
鶏肉の唐揚げ~みぞれあん~
みんな大好き定番おかずの『鶏の唐揚げ』にさっぱりヘルシーなみぞれあんをかけて仕上げます。 衣は卵・片栗粉・ザ・コラーゲン<パウダー>Wを混ぜて練り衣を作り、鶏肉にからめて揚げることで、鶏肉の旨味や肉汁を閉じ込め、ジューシーに仕上げることができます。 酸味のきいたあんに大根おろしを混ぜ、ヘルシー&コラーゲンたっぷりに仕上げます。
おからの焼きチョコドーナツ
やさしい甘みが口いっぱいに広がるヘルシースイーツ。
温豆腐たぬき丼
ヘルシーな丼は寒い夜にぴったり!
甘酒とヨーグルトのレアチーズ
甘酒とヨーグルトを加えてヘルシーに!
豚肉とかぶの黒酢あんかけ焼きそば
内臓を温めてくれる根菜類と黒酢を使ったヘルシーな中華そばです。夏バテ対策にも!
カリカリ きな粉くるみ
カリカリ・ザクザクが美味しい、和のスイーツです。きな粉、くるみ、バターが香ばしくて、ついつい手がとまらなくなります。バニラアイスのお供にもどうぞ。
手作りミートソースとお豆腐クリームのラザニア
ごろごろとした手作りミートソースとヘルシーな豆腐クリームを重ねたグラタンです。 手に入りやすい餃子の皮を使用し、ラザニアに仕立てます。
ベーコンと焼き野菜のホワイトエッグベネディクト
市販のホワイトソースで手軽にアレンジしたエッグベネディクト。焼き野菜をたっぷり添えたヘルシーメニューです。
ヘルシービビンパ
挽き肉を焼き肉のたれと一緒に炒めるだけ。 キムチや卵、野菜を添えて、栄養のバランスもバッチリです♪
ヘルシーチャプチェ弁当
しらたきでおいしくヘルシーに!