グリーンミックススムージー
- カロリー：
- 90kcal（1人分）
- 調理時間：
[PR]タイアップ企業の商品はこちら
材料 (2人分)
| アーモンドミルク | 200cc |
|---|---|
| キウイフルーツ | 1個 |
| アボカド | 1/4個 |
| 小松菜 | 20g |
| はちみつ | 大さじ1 |
作り方
下準備
・キウイフルーツは皮をむき、ひと口大に切っておく。
・アボカドは皮をむき、種を除いておく。
・小松菜は根元を除き、ザク切り。
作り方
1.ミキサーカップにすべての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌する。
2.器に注ぐ。
| アーモンドミルク | 200cc |
|---|---|
| キウイフルーツ | 1個 |
| アボカド | 1/4個 |
| 小松菜 | 20g |
| はちみつ | 大さじ1 |
下準備
・キウイフルーツは皮をむき、ひと口大に切っておく。
・アボカドは皮をむき、種を除いておく。
・小松菜は根元を除き、ザク切り。
作り方
1.ミキサーカップにすべての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌する。
2.器に注ぐ。