レシピ
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21件見つかりました。
ほうれん草と豚ばら肉のにんにく鍋＆深煎りごまだれ
「キユーピー 深煎りごまドレッシング」をつけだれとして使う簡単鍋レシピ。香り高いごまの風味が、素材の味をひきたてます。お好みで紅ショウガやきざみ海苔、青ねぎをトッピングして味変を楽しみましょう。
2種の粗挽きソーセージキンパ
2種類の本格粗挽きソーセージと人参・ほうれん草のナムル、キムチ、たくあんを巻き上げた食べ応えのあるキンパです。
エッグベネディクト
朝食をグレードアップする
塩風味のコク旨白和え
豆腐や野菜がたっぷり食べられる白和えに、新潟仕込み こだわりのほんのり塩味を加えた、パリパリ食感が楽しめる１品です。
丸大豆せんべいキッシュ
丸大豆せんべいをパイ生地に見立てた、キッシュを作ります。
鶏とじゃがいものガーリックしょうゆ炒め
鶏肉に含まれるたんぱく質とじゃが芋に含まれるビタミンCを一緒に摂取することで、コラーゲンの生成を助けます。
生きくらげたっぷりビビンバ
たくさんの野菜が１品で摂れる、ビビンバを、生きくらげをたっぷりのせて作ります。
人参とほうれん草のピーナツ和え
ピーナッツのまろやかさがクセになる！
きのことほうれん草のミルクスープ
やさしいミルクの風味で野菜がたっぷり！
茹でほうれん草
半調理食材はいろいろな料理に使えて時短調理を可能に！
牛肉とほうれん草のミルクカレーうどん
ほうれん草を加えてミネラル不足を解消！
ビビンバ弁当
ごはんの上におかずを盛り付けた丼スタイルの「のっけ弁」。焼き肉をメインにした５色の彩りが見た目にも華やかなお弁当です。
豆腐とおからの海老しゅうまい
豆腐に含まれるイソフラボンは女性ホルモン(エストロゲン）によく似た構造をしているので、美肌効果が期待できます。
アヒージョ風ホットサラダ
旨味たっぷりのオイルでいただく、アヒージョのアレンジサラダ。
かくれ2色焼き肉のり弁当
濃いめの味でボリューム満点が嬉しいおかずたっぷりのスペシャル弁当。
ほうれん草のクリーミーポタージュ
ほうれん草は鉄や葉酸を含み、妊活におすすめな食材です。ポタージュにすることでたくさん摂取することができます。
豚の照り焼き3色弁当/プチトマトの胡麻和え
ごはんがすすむ甘辛い味付けの豚の照り焼き・卵そぼろ・ほうれん草のお浸しで3色弁当を作ります。
鮭のくるみ味噌だれ焼き
鮭にはEPA・DHAが豊富に含まれています。鮭にはEPA・DHAが豊富に含まれています。さらに、くるみに含まれる脂肪酸や、エリンギ・みそに含まれるビタミンB群を合わせてとることで、より効果が期待できます。
牛肉のゆずこしょう焼きサラダ仕立て
ピリッとゆずこしょうの効いた牛肉とたっぷり野菜のサラダ仕立て！
押し麦のメイソンジャーサラダ
カラフル野菜をいっぱい入れてシェイクして召し上がれ！