レシピ

料理、パン、ケーキを楽しく学べるABCクッキングスタジオのレシピ制作のプロが開発したオリジナルレシピ、3000以上を公開中!時短レシピからおもてなしメニューまで、多種多様なレシピを揃えています。ぜひお気に入りのレシピを見つけてください!

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さつまいも

7件見つかりました。

液体塩こうじで作る!鶏肉と丸ごとさつまいもの炊き込みごはん

液体塩こうじで下味をつけた鶏もも肉、香りのよいまいたけ、そしてさつま芋を丸ごとのせて炊き上げる簡単炊き込みごはんです。さつま芋のホクホク感と鶏肉とまいたけの旨味たっぷりの秋のおすすめメニューです。

さつまいものそぼろ煮

さつま芋は食物繊維を豊富に含み、腸内環境を整え、免疫力アップや便秘予防、美肌作りに効果が期待できます。また、さつま芋に含まれるビタミンCは比較的加熱に強いと言われ、食物繊維とダブルで美肌作りをサポートしてくれます。

プルーンとすりごまのスイートポテト

非ヘム鉄を多く含むプルーンはビタミンCを多く含むサツマイモと摂取することで吸収率を高めることができます。

さつま芋deお月見まんじゅう

さつま芋にはビタミンC・カルシウム・セルロース(食物繊維)が豊富に含まれ、常食すると美容効果が期待できます。

秋の根菜みそ汁

ごろごろ秋野菜にしょうががほんのり

ベーグルタイヤサンド

ホクホクのさつまいもをたっぷりはさんだベーグルタイヤサンドです。