レシピ
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1313件見つかりました。
カレーピラフ
鍋で炒めて作る簡単ピラフ。米や食材をマーガリンで炒めることで、スパイシーな香りにまろやかさをプラスします。
バターチキンウィング
本場の味が手軽に味わえると、大人気のいなばのカレー缶。そのまま食べるだけでなく、料理に使うのが今ブーム!他の食材と合わせれば、手間暇かけたおいしい一皿が即完成します。
バナナケーキ
睡眠ホルモンのメラトニンの材料となるトリプトファンを含む牛乳とビタミンB6を含むバナナを使った快眠デザートです。
コンビーフの焼きそば
コンビーフから出る旨味で、シンプルな焼きそばを格上げ!
ツナとアボカドのスクランブルエッグ
ツナとアボカドを加えて食べごたえたっぷりのスクランブルエッグ。パンを添えて朝ごはんにどうぞ。
オイルサーディンのアヒージョ
オイルサーディン缶ににんにくと赤唐辛子を加えて温めるだけで、スペイン風のおつまみに!
鯖のトマトカレー
シメのごはんにぴったりの鯖の水煮がごろりと入ったカレー。トマトの酸味もカレーとマッチ。
ブレッドチーズフォンデュ
ブールをくり抜いて器にしたチーズフォンデュ。野菜やくりぬいたパンをとろとろのチーズにからめていただきます。
ソーセージとじゃが芋の ハーブ蒸し
ローズマリーの香りが食欲をそそる一品。粒マスタードを添えてどうぞ。
ビーフストロガノフ
良質なたんぱく質を含む牛肉を使った1品です。 パーティーなどのおもてなし料理にもフライパン1つで簡単にできる料理です。
トロピカルフレンチトースト
パイナップルやマンゴーをのせた夏らしいフレンチトースト。前日からパンを漬け込むと味が染みて、食感もしっとり。
トリュフオイルのきのこクリームパスタ
仕上げにかけるトリュフオイルが贅沢に香るクリームパスタ。おもてなしにもおすすめです。
マチェドニア
ホワイトバルサミコ酢とたっぷりのフルーツを使ったイタリア風フルーツポンチです。
ベトナム風和え麺
マカダミアナッツオイルを使ってエスニック風に。熱したマカダミアナッツオイルの香ばしい香りが麺に広がります。
アボカドマッシュポテト
ステーキのつけ合わせに! いつものマッシュポテトをアボカドでアレンジ。
エスニックフライドポテト
ステーキのつけ合わせに!
基本のステーキ(ミディアム)とソース2種
フライパンさえあれば、肉食女子も大満足な絶品ステーキが完成! 2種のステーキソースを添えて。
きゅうりのスライスサラダ
きゅうりはカリウムやシトルリンという新陳代謝を活発にする成分がカラダの余分な塩分を排出し、むくみを解消する効果が期待できます。
バナナプルーンヨーグルト
バナナに含まれるオリゴ糖はヨーグルトと合わせることで、乳酸菌を活性化させ腸内環境をととのえてくれます。また、バナナはすぐにエネルギー源になる即効性のある食材なので朝食にもピッタリです。
もやしとパプリカのナムル風
パプリカに含まれているβ-カロテンは、油と一緒に調理することで栄養を効率よく摂ることができるため、ごま油と一緒に調理するナムルはおすすめの一品です。