レシピ
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13件見つかりました。
スパイシーナッツ
スパイスの刺激に手が止まらない! ビールにもワインにも合う簡単おつまみ
ちくわとひじきの炒め煮~バルサミコ風味~
枝豆は最後にトッピングして色鮮やかに
焼肉ピラフ
ボリュームたっぷり! スタミナごはん!
簡単!華やかちらし寿司
ちらし寿司の具材をフライパン1つで簡単に調理します!トッピングはお好みでアレンジすることも出来ます。
レンジで作る!野菜餡茶碗蒸し
難しいイメージの茶碗蒸しを電子レンジで簡単に調理します! ブロッコリーや枝豆は妊活中に摂取して欲しい葉酸が豊富に含まれます。
鮭の南蛮漬け丼/ひじきと枝豆ごはん
鮭に含まれるアスタキサンチンは抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が期待できます。
彩り野菜のケークサレ
野菜をたっぷり使ったケークサレは栄養バランスもよく、朝食におすすめの1品です。
枝豆の冷製ポタージュ
優しい緑色の枝豆ポタージュは、ひんやり冷たくて夏にぴったり!ミキサーを使って簡単に仕上げましょう。
栗型おにぎり
やさしいおだしの味に、にっこり。食べるのがもったいないかわいさ。
冬瓜の煮物 ~枝豆そぼろあん仕立て~
なめらかな食感の冬瓜からしみ出す だしと枝豆の歯ごたえに夏を感じる。
オレンジハンバーグライス
ハンバーグの中にオレンジ風味のピラフを閉じ込め、さっぱりとした野菜のジュレをかけて召し上がります。
枝豆入りビシソワーズ/マスタードピラフ&マスタードサーモンソテー
ミキサーを使わずになめらかで冷たいじゃがいものスープを作ります。マスタードの風味とほのかな辛味と酸味がアクセントのピラフとサーモンソテーです。
枝豆とトマトのカレー
糖質・ビタミンB1・硫化アリルを一皿で摂取できるメニュー。 豚肉はビタミンB1を多く含み、疲労回復に効果が期待できます。 また、玉ねぎに含まれる硫化アリルと合わせて取ることで吸収率がアップします。 トマトにはクエン酸が多く含まれ、疲労回復に効果が期待できます。