レシピ

料理・パン・ケーキを楽しく学べるABCクッキングスタジオのレシピ制作のプロが開発したオリジナルレシピ、3000以上を公開中!時短レシピからおもてなしメニューまで、多種多様なレシピを揃えています。ぜひお気に入りのレシピを見つけてください!

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スムージー

19件見つかりました。

ベビーリーフとパイナップルのグリーンスムージー

ベビーリーフ・パイナップル・りんごジュースをミキサーにかけ、色鮮やかなグリーンスムージーに仕上げます。

甘酒グリーンスムージー

「飲む点滴」といわれるほど、酵素やアミノ酸、ビタミン類などが豊富な甘酒ベースで疲労回復!

ココナッツミルクとマンゴーのスムージー

マンゴーには細胞の老化を抑える抗酸化作用のあるβ-カロテンが多く、健やかなお肌をキープ!

桃としょうがのホットスムージー

しょうがを加熱すると作られるショウガオールという成分は、血行をよくして体を温める効果があります。

トマトとオレンジのソルティースムージー

塩と相性バツグンのトマトに、さわやかなオレンジを加えて。

アスパラとりんごのスムージー

ダイエット効果があり、免疫力アップも期待できるスムージーレシピです。りんごに含まれるペクチンは整腸作用があり、デトックス効果と合わせて代謝アップが期待できます。また、アスパラガスに含まれるアミノ酸は疲労回復を促してくれます。

ラズベリーとキウイのスムージー

ビタミンたっぷりの2色のスムージーを作り、KILNER JARに注ぐときれいな層になります。見た目にもかわいらしいドリンクです!

スーパーフード グリーンスムージー

身近なスーパーフードを使った栄養満点のスムージー

ココナッツミルク氷、ココパイナップルスムージー、マンゴーココドリンク

〝ココナッツミルク氷〟で作るデザートみたいなトロピカルドリンク

アーモンドとバナナのソイスムージー

アーモンドに含まれるビタミンEは、血流を良くする働きがあるため、むくみ改善効果が期待できます。さらに、むくみ改善に効果が期待できる「カリウム」が含まれているバナナや豆乳も一緒にとれるレシピです。

食物繊維たっぷり!2色スムージー

ベジビートの特性を活かし食物繊維をこわしすぎていないので、かなりの満足感があります。 このスムージー1杯で1日に必要なカロテンが摂取できますので美肌の味方です!!

りんごとバナナのスムージー

食物繊維たっぷりのりんごとバナナを含みます。 ヨーグルトやはちみつは腸内環境をととのえてくれます。

黒ごまバナナスムージー

はちみつバナナのやさしさと黒ごまの香ばしさがやみつき。

グリーンスムージー

小松菜とリンゴのビタミンがたっぷりの、飲みやすいヘルシードリンク

ヨーグルトピーチスムージー

凍らせた黄桃(缶)と 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンと合わせることで簡単にスムージーを作ることができます。

美肌スムージー

すっきり!さっぱりなのどごし♪忙しい女子にピッタリの美肌効果抜群のスムージー。冷蔵庫で冷やしておけば、お風呂あがりにもオススメの一品です☆

グリーンスムージー

野菜と果物の栄養を丸ごといただく、ヘルシードリンクです!

すいかのスムージー

すいかに見立てたインパクト大のスムージー☆夏にぴったりなドリンクです!

キウイとバナナのスムージー

凍らせたキウイフルーツとバナナで作る、滑らかなフレッシュスムージーです。甘味や酸味は、はちみつとレモンの絞り汁で、お好みで調整してください!

夜遅い時間の食事の摂り方とは?!