レシピ

甘酒グリーンスムージー

「飲む点滴」といわれるほど、酵素やアミノ酸、ビタミン類などが豊富な甘酒ベースで疲労回復!

カロリー:
234kcal( 1人分)
調理時間:

材料 (2人分)

[a] 小松菜(ザク切り) 80g
[a] キウイフルーツ(ザク切り) 2個分
[a] りんご(いちょう切り) 1/4個分(80g)
[a] 甘酒 380cc

作り方

1. ミキサーに<<a>>を入れてなめらかになるまで撹拌する(約1分)。

2. 器に注ぐ。

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