レシピ
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21件見つかりました。
市田柿カレー
スパイスが効いたカレーに優しい甘さの市田柿を加えて作る、台湾でも人気の欧風カレーです。
冬野菜のグラスサラダ
冬の味覚をフレッシュにつめこんで パフェ風におすましして仕上げて
モロッコ風ビーンズスープ
ショウガとターメリックが効いた 夏冷え対策の栄養スープ
初がつおの中華風カルパッチョ
たっぷりの野菜と一緒に召し上がれ。 中華風でワンランク上のひと皿に。
海老とセロリのエスニックサラダ
香味野菜とライムの清々しいハーモニー。 旬のセロリがおいしくいただけるサラダ。
薄切り肉で作るトマトのビーフシチュー
見ためも体もあったかく満たされる、柔らかビーフの褒められシチュー
イエロークンパッポンカレー
いなばタイカレー缶を使って作る、お手軽クンパッポンカレーです。タイカレー缶を使用することで、味付けいらずで簡単に調理することができます。
たことセロリのマリネ
さっぱりと素材のおいしさを楽しむ！
オレンジ風味のチキンマヨサラダ
低脂肪高たんぱくな鶏ささみを使って作るサラダです。 オレンジに含まれるビタミンCと合わせて摂ることで、体内でのコラーゲンの生成を助けます。
ごろごろお肉のボロネーゼスパゲティ
絶品レンジでパスタで茹でたスパゲティに、ごろごろとした食感に仕上げた、贅沢なイメージのボロネーゼソースをかけていただく一品です。
グレープフルーツのコールスローサラダ
フルーツとハーブでさっぱりとした風味
トマトのエスニックストロガノフ
エスニックの香りが広がる濃厚スープ
牛肉のラグーパスタ
茹でてマーガリンをからめたパスタに、玉ねぎ・まいたけ・牛肉をマーガリンで炒め、赤ワイン・トマト缶等を加えて煮込んだラグーソースをかけていただきます。
セロリの塩昆布漬け
塩ふき昆布と和えるだけのお手軽小皿！
餃子パーティーアレンジ具材
和・洋・中・エスニックと多彩な味わいで、たれなしで食べても美味な餃子5種類のレシピをお届け。みんなで包んで、焼きたてをパクリ…「おいしい～！」と盛り上がること必至です。
たこと野菜のマリネサラダ
大きめのたこでごちそう感アップ
セロリたっぷりキーマカレー
セロリをたっぷりと入れた挽き肉のキーマカレーです。挽き肉にセロリを混ぜ込ませるため、お子様も食べやすい一品です。
鉄分たっぷり自家製ボロネーゼ
牛挽き肉には、ヘム鉄を多く含んでいます。鉄は玉ねぎや人参に含まれるビタミンCと合わせて摂取することで吸収率を高める効果が期待できるため貧血対策におすすめのレシピです。
海老のビスクラーメン
甘海老を殻ごと使ってうまみたっぷりのビスクを作ります。中華麺を合わせて洋風ラーメンに。
海老とセロリの粒マスタード和え
セロリのカリウムでナトリウム排出効果あり!!