レシピ
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5件見つかりました。
キウイとリンゴの寒天ゼリー
キウイやリンゴに含まれるビタミンCは美肌づくりや風邪予防に効果が期待できます。寒天は食物繊維を含むので腸内環境をととのえる効果が期待できます。
ぶり大根
中まで味がしみ込んだ ほっこり大根が食欲をそそる。
夏野菜のジュレサラダ
ズッキーニに含まれる、β-カロテン・ビタミンCは抵抗力を高め、風邪予防に効果的です。
ブロッコリーのポタージュスープ
素材の香りと旨味をまるごといただく。ホッとするやさしいスープ。
あったか野菜のポトフ
大きめ野菜がたっぷりとれて、簡単に作れるあったかポトフのレシピっです。身体が温まる一品です。