レシピ

6件見つかりました。

オリエンタルチャーシュー

紅茶でさっぱり煮込んでしっとり＆ピリッと仕上げる

トマトでリコピンを加えた変わり種の鮭チリソース

レンジでしっとり簡単仕上げ花椒たっぷりの絶品中華

海老は、良質のたんぱく質が豊富で低脂肪食材です。手作りのソースでヘルシーに仕上げた1品です。

ほうれん草をたっぷり使ったクリーミーなポタージュスープです。なめらかなポタージュにすることで、ほうれん草が苦手な方も美味しく召し上がれます。

豆、野菜、きのこなどたくさんの具材をコンソメスープで煮込んだ一品です。大豆・キャベツ・人参・しめじには食物繊維、たまねぎにはオリゴ糖が豊富に含まれており便秘解消に役立ちます。残ったスープにご飯を入れて、雑炊にして食べてもＯＫ☆