レシピ
- 検索条件：
- 3月旬の食材
4件見つかりました。
サラダ風 丸ごと玉ねぎのオーブン焼き
玉ねぎに含まれるアリシンは血液をサラサラにしてくれるだけでなく、ビタミンB1の吸収をサポートし、新陳代謝をUPしてくれます。
菜の花の梅ドレ豚肉巻き
老廃物のデトックス効果UPの『菜の花』！と、糖質の代謝を助けるビタミンB1をもつダイエットの味方の『豚肉』！ヘルシーかつ運動する方の代謝UPにつながるデトックスレシピです。
人参と玉ねぎのポタージュスープ
β-カロテン豊富なにんじんをたっぷり使ったレシピ。 玉ねぎの甘味を活かした美味しい1品！牛乳でカルシウムも補えます。
菜の花と新玉ねぎのマリネ
旬の野菜をたっぷり使って、さっぱりとしたマリネを作ります！生ハムを添えて、白ワインなどにもぴったりの1品です。
