レシピ

ふわふわスフレパンケーキ

メレンゲを泡立て作る、ふわふわ食感のパンケーキ。ヨーグルトとレモンの果汁を入れて作ることで、チーズケーキのような味わいに仕上がります。

カロリー:
509kcal(1人分)

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材料 (2人分)

[a] 卵黄 2個分
[a] プレーンヨーグルト 100g
[a] 砂糖 小さじ4
[a] サラダ油 20g
強力粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1
卵白 2個分
レモンの果汁 小さじ1
塩 少々
砂糖 小さじ4
サラダ油 少々
生クリーム 60g
砂糖 小さじ2
いちご(縦半分) 6個
ブルーベリー 8個
粉糖 適量
ミントの葉 適量

作り方

下準備

・強力粉・ベーキングパウダーは合わせてふるっておく。

・生クリーム・砂糖(小さじ2)は合わせて8分立てにしておく(ホイップクリーム)。

作り方

1.ボウルに≪a≫を入れ、ハンドミキサーでよく混ぜる。

2.強力粉・ベーキングパウダーをふるい入れ、さらに混ぜる。

3.別のボウルに卵白・レモンの果汁・塩・砂糖の半量を入れ、ハンドミキサーで混ぜる。羽にからまってきたら残りの砂糖を加え、しっかりとした硬さのメレンゲにする。

4.【2】に【3】をひとすくい加えてよく混ぜ、残りの【3】を2~3回に分けて切り混ぜる。

5.フライパン(2台)にサラダ油を薄く熱し、【4】をスプーン2杯ずつ位入れ、上に積み重ねるように1杯ずつのせる。さらに1杯ずつ積み重ねるようにのせ、熱湯(大さじ1/2・材料外)を空いているスペースに入れ、フタをして焼く(弱~中火約3分)。

6.裏返してフタをし、さらに焼く(弱~中火約3分)。

7.器に盛り付け、ホイップクリームをのせ、いちご・ブルーベリーを飾る。粉糖をふり、ミントの葉を飾る。

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