レシピ

じゃが芋の甘辛炒め

中華風甘辛だれでごはんが進む!

カロリー:
84kcal( 1人分)
調理時間:

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材料 (2人分)

じゃが芋(蒸しじゃが芋) 4個分
ごま油 小さじ1/2
[a] 大さじ1
[a] 小さじ1
[a] 砂糖 小さじ1
[a] しょうゆ 小さじ1/2
[a] オイスターソース 小さじ1/2
白炒りごま 小さじ1/4

作り方

下準備

・≪a≫は混ぜ合わせておく(合わせ調味料)。

作り方

1.フライパンにごま油を熱し、蒸しじゃが芋を入れて焼き、焼き色をつける。

2.合わせ調味料を加え、水分を飛ばしながらツヤが出て、調味料がじゃが芋にからむまで炒める。

3.白炒りごまを加えて混ぜ、器に盛り付ける。

POINT

蒸しじゃが芋は火が通っているから、たれをからめるだけ!
蒸しじゃが芋

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