コクと旨味のマーラータン

李錦記 オイスターソース(チューブ入り)を使用して、辛くないマーラータンを作ります。コクと旨味が感じられるスープです。
- カロリー:
- 157kcal(1人分)
- 調理時間:
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李錦記 オイスターソース(チューブ入り)
(李錦記)
材料 (2人分)
| [a] オイスターソース(李錦記 オイスターソース(チューブ入り)) | 大さじ1 |
|---|---|
| [a] 市販のおろししょうが | 小さじ1 |
| [a] 市販のおろしにんにく | 小さじ1 |
| [a] ごま油 | 小さじ1 |
| [b] 水 | 400cc |
|---|---|
| [b] 鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| 春雨(生) | 80g |
|---|
| [c] 鶏挽き肉(もも) | 60g |
|---|---|
| [c] 塩 | 小さじ1/4 |
| [c] パン粉 | 大さじ1 |
| [c] 水 | 大さじ1 |
| [c] オイスターソース(李錦記 オイスターソース(チューブ入り)) | 小さじ1/2 |
| しめじ | 40g |
|---|---|
| プチトマト | 4個 |
| チンゲン菜 | 1/2株 |
|---|
作り方
下準備
・しめじは石づきを除き、小房に分けておく。
・プチトマトはヘタを除いて洗っておく。
・チンゲン菜は縦半分に切り、耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する。冷水に取り、色止めしておく。
作り方
1.鍋にaを入れ、香りが出るまで煮詰めるように加熱する(弱火)。
2.bを加えてひと煮立ちさせる。春雨を加えて火が通るまで加熱する。
3.ボウルにcを入れて混ぜ、2等分にする。2に形をととのえながら入れ、火を通す。しめじ・プチトマトを加えて加熱する。
4.器に分け入れ、チンゲン菜を飾る。
POINT
・生の春雨を使用することで、スープに直接加えることができ、加熱時間も短縮できますが、乾燥の春雨でも作ることができます。
・オイスターソースを一度煮詰めることで旨味が凝縮されます。


