レシピ

コクと旨味のマーラータン

李錦記 オイスターソース(チューブ入り)を使用して、辛くないマーラータンを作ります。コクと旨味が感じられるスープです。

カロリー:
157kcal(1人分)
調理時間:

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李錦記 オイスターソース(チューブ入り)

(李錦記)

材料 (2人分)

[a] オイスターソース(李錦記 オイスターソース(チューブ入り)) 大さじ1
[a] 市販のおろししょうが 小さじ1
[a] 市販のおろしにんにく 小さじ1
[a] ごま油 小さじ1
[b] 400cc
[b] 鶏がらスープの素 小さじ1
春雨(生) 80g
[c] 鶏挽き肉(もも) 60g
[c] 小さじ1/4
[c] パン粉 大さじ1
[c] 大さじ1
[c] オイスターソース(李錦記 オイスターソース(チューブ入り)) 小さじ1/2
しめじ 40g
プチトマト 4個
チンゲン菜 1/2株

作り方

下準備

・しめじは石づきを除き、小房に分けておく。

・プチトマトはヘタを除いて洗っておく。

・チンゲン菜は縦半分に切り、耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する。冷水に取り、色止めしておく。

作り方

1.鍋にaを入れ、香りが出るまで煮詰めるように加熱する(弱火)。

2.bを加えてひと煮立ちさせる。春雨を加えて火が通るまで加熱する。

3.ボウルにcを入れて混ぜ、2等分にする。2に形をととのえながら入れ、火を通す。しめじ・プチトマトを加えて加熱する。

4.器に分け入れ、チンゲン菜を飾る。

POINT

・生の春雨を使用することで、スープに直接加えることができ、加熱時間も短縮できますが、乾燥の春雨でも作ることができます。

・オイスターソースを一度煮詰めることで旨味が凝縮されます。

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