レシピ

お揚げとねぎのきつね丼

味のしみたお揚げがジューシーなお手軽丼。

カロリー：
327kcal（1人分）
調理時間：

材料

油揚げ(短冊切り) 2枚
九条ねぎ（幅1㎝斜め切り） 30g
水 大さじ4～
市販のめんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
ごはん 280g
七味唐辛子 少々

作り方

1. フライパンに水・めんつゆを入れて加熱し、沸騰したら油揚げを加え、煮含める（約5分）。

23. 火を止め、九条ねぎを加え混ぜ、余熱で火を通す。

3. 器にごはんを盛り付け、【2】をのせ、七味唐辛子をふる。

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