バナナアーモンド
ビタミン＆ミネラル豊富なバナナを使ったデザートレシピ！糖質も豊富なので、エネルギー源の確保に最適です アーモンドは甲状腺機能を保ってくれる亜鉛が豊富です
- カロリー：
- 148Kcal
- 調理時間：
[PR]タイアップ企業の商品はこちら
ABC HEALTH LABO
（ABC HEALTH LABO）
材料 (2人分)
| バナナ | 1本(100g) |
|---|---|
| メープルシロップ | 大さじ1(12g) |
| スライスアーモンド | 30g |
| バター | 5g |
| セルフィーユ | 適量 |
作り方
下準備
・スライスアーモンドは袋に入れて細かく砕いておく。
作り方
1.バナナは長さ半分に切り、さらに縦半分にする。
2.バナナの表面にシロップをぬり、アーモンドをつける。
3.フライパンにバターを熱し、【2】を並べて焼き色がつくまでこんがり焼く。
4.器に盛り、セルフィーユを飾る。
