しらすチーズトースト
すぐにできるから朝食にgood！ 和と洋のいいとこ取り。
- カロリー：
- 215kcal（1枚分）
- 調理時間：
材料 (2枚分)
| 食パン(6枚切り) | 2枚 |
|---|---|
| バター | 5g |
| しらす | 30g |
| スライスチーズ(溶けるタイプ) | 2枚 |
| きざみ海苔 | 適量 |
| 青ねぎ(小口切り) | 適量 |
作り方
1. 食パンにバターを塗り、しらす・スライスチーズをのせ、オーブントースターで焼く（850Ｗ 約4分）。
2. きざみ海苔をのせ、青ねぎをちらす。
3. 器に盛り付ける。
すぐにできるから朝食にgood！ 和と洋のいいとこ取り。
| 食パン(6枚切り) | 2枚 |
|---|---|
| バター | 5g |
| しらす | 30g |
| スライスチーズ(溶けるタイプ) | 2枚 |
| きざみ海苔 | 適量 |
| 青ねぎ(小口切り) | 適量 |
1. 食パンにバターを塗り、しらす・スライスチーズをのせ、オーブントースターで焼く（850Ｗ 約4分）。
2. きざみ海苔をのせ、青ねぎをちらす。
3. 器に盛り付ける。