ツナとほうれん草のパスタ
ツナ（缶）・ほうれん草・トマトを電子レンジで加熱して作る簡単パスタソースです。ナッツのような甘味のある香りのISOLETTAをまわしかけ、風味豊かに仕上げます。
- カロリー：
- 399kcal（1人分）
- 調理時間：
[PR]タイアップ企業の商品はこちら
ISOLETTA
（かどや製油株式会社）
材料 (2人分)
| [a] トマト（1cmの角切り） | 1個分 |
|---|---|
| [a] ツナ（缶） | 70g |
| [a] ほうれん草（長さ4cm） | 40g |
| [a] 水 | 100cc |
| [a] コンソメ | 小さじ1 |
| [a] 市販のおろしにんにく | 小さじ1/2 |
| [a] 塩 | 小さじ1/8 |
| スパゲティ | 100g |
|---|---|
| 熱湯 | 1.5リットル |
| 塩 | 大さじ1 |
| セサミオイル（ISOLETTA） | 大さじ2 |
|---|
作り方
下準備
・スパゲティは塩を加えた熱湯で、タイミングを見計らって茹でておく。
作り方
1.耐熱ボウルにaを入れ混ぜ、電子レンジで加熱する（600W4分～）。
2.水気を切ったスパゲティを加え、全体を均一に混ぜる。
3.器に盛り付け、オイルをかける。
POINT
・ラップをかけずに加熱することで、水分が蒸発して旨味が濃くなります。
