白菜のラザニア
- カロリー：
- 378kcal（1人分）
- 調理時間：
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材料 (2人分)
| 白菜 | 300g |
|---|
| [a] 市販のトマトソース | 150g |
|---|---|
| [a] 合い挽き肉 | 80g |
| [a] 玉ねぎ（みじん切り） | 60g |
| [a] ウスターソース | 小さじ1 |
| [a] コンソメ（顆粒） | 小さじ1/2 |
| [b] 市販のホワイトソース | 150g |
|---|---|
| [b] 牛乳 | 50cc |
| [b] 市販のおろしにんにく | 小さじ1/2 |
| ピザ用チーズ | 80g |
|---|
作り方
下準備
・白菜は芯を除いて1枚ずつはがし、耐熱皿にのせてラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱しておく（600Ｗ3分〜）。
・耐熱ボウルにaを入れて混ぜ、電子レンジで加熱しておく（600Ｗ約3分・ミートソース）。
・別のボウルにbを混ぜ合わせておく（ホワイトソース）。
・オーブンに予熱を入れておく（230℃）。
作り方
1.器に、白菜・ミートソース・白菜・ホワイトソース・白菜・ピザ用チーズの順に2回くり返して重ねる。
2.天板にのせ、オーブンで焼く（230℃約15分）。