・豚肉は幅4㎝に切っておく。

・ベーグルは横半分に切っておく。

・フリルレタスはベーグルの大きさにちぎっておく。

・パイナップルは水気を除いておく。

1. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れ、焼き色がつくまで炒める（強火）。

2. 《a》を加え炒め、煮からめる。

3. ベーグルの下部分にフリルレタス・スライスチーズ・トマト・パイナップル・【2】を順番にのせ、上部分ではさむ。

4. 器に盛り付ける。