レシピ

ズッキーニのナムル

カロリー:
29kcal(1人分)
調理時間:

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材料 (2人分)

ズッキーニ(厚さ2~3mm輪切り) 100g
小さじ1/8
ごま油 小さじ1
小さじ1/8
白炒りごま 小さじ1/4

作り方

下準備

・ボウルにズッキーニ・塩を入れ、全体を混ぜてなじませ(10分~)、水気をしぼっておく。

作り方

1.ボウルにズッキーニ・ごま油・塩・白炒りごまを入れ、和える。

2.器に盛り付ける。

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