レシピ

栄養たっぷり卵スープ

具だくさんスープです!!食べるスープです!!

カロリー:
133kcal
調理時間:

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ABC HEALTH LABO

(ABC HEALTH LABO)

材料 (2人分)

[a] むきあさり 小1缶
[a] 人参せん切り 40g
[a] 椎茸薄切り 2個
[a] 300cc
ニラ(長さ3cm) 5本
おろししょうが 小さじ1
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
1個

作り方

下準備

・卵は溶いておく(溶き卵)。

作り方

1. 鍋にaを入れてひと煮立ちさせ、野菜が柔らかくなったらニラ・しょうが・鶏がらスープの素を加えさっと加熱する。 2.溶き卵を加えひと混ぜする。 3.器に盛り付ける。

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