栄養たっぷり卵スープ
具だくさんスープです!!食べるスープです!!
- カロリー：
- 133kcal
- 調理時間：
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ABC HEALTH LABO
（ABC HEALTH LABO）
材料 (2人分)
| [a] むきあさり | 小１缶 |
|---|---|
| [a] 人参せん切り | 40g |
| [a] 椎茸薄切り | 2個 |
| [a] 水 | 300ｃｃ |
| ニラ(長さ3cm) | ５本 |
|---|---|
| おろししょうが | 小さじ1 |
| 鶏がらスープの素(顆粒) | 小さじ2 |
| 卵 | １個 |
作り方
下準備
・卵は溶いておく（溶き卵）。
作り方
1. 鍋にaを入れてひと煮立ちさせ、野菜が柔らかくなったらニラ・しょうが・鶏がらスープの素を加えさっと加熱する。 2.溶き卵を加えひと混ぜする。 3.器に盛り付ける。