ABCワークショップ

いつかママになるために、今から始めるカラダづくり

ロート製薬×ABC Cooking Studio

※写真はイメージです

テーマ:「いつかママになるために、今から始めるカラダづくり」

株式会社ABC Cooking Studio、ロート製薬株式会社は女性の健康増進を目指し、 将来妊娠を望むうえでも大切なカラダづくりのための正しい知識や食生活について情報発信を行うため、共同プロジェクトを発足しました。

毎日の食生活から必要な栄養を摂取すること、カラダについて正しい知識を得ることは、
自身のカラダのためでもあり、いつかママになりたいと考えている人や、これから産まれてくる赤ちゃんのためにも大切なことです。
「バランスのよい食事がよい」と聞くけれど、実際にどうしたらよいかわからない、忙しくてなかなか食事に気を配れない、そんな女性の悩みに寄り添い、一緒に解決策を見つけていきます。


<イベント概要>
セミナーでは、生理周期に関する基礎知識や、妊活のために知っておきたい検査ついてご紹介していきます。
また、妊活中に意識したいおすすめの栄養素を学び、実際にレシピをご試食いただきます。

<講座内容>

1.妊活に向けた食事作り

  • 妊娠と食生活
  • バランスのよい食事とは
  • おすすめの栄養素

2.試食メニュー

  • ビーフストロガノフ
  • グリーンリーフとブロッコリーのサラダ~ラビゴットソース~
  • 100%オーガニック豆を使った「ダルーラ ホットジンジャー」

3.妊娠に関する基礎知識

  • いまどきの女性のカラダをめぐる状況
  • 子宮・排卵の仕組み
  • 妊娠にむけて大切なこと
  • 女性の身体と貧血について
  • 排卵日予測検査薬について

※当日は、デモンストレーションをご覧いただきながら、ご試食していただきます。
※このレッスンはデモレッスンのため、実習はございません。

<お土産内容>

  • ロート製薬スキンケア製品
  • オムロン婦人用電子体温計
  • ウタマロキッチン

<講師紹介>
山本佳奈(やまもと・かな)/1989年生まれ。滋賀県出身。医師。
2015年滋賀医科大学医学部医学科卒業。
ときわ会常磐病院(福島県いわき市)・ナビタスクリニック(立川・新宿)内科医、特定非営利活動法人医療ガバナンス研究所研究員、 東京大学大学院医学系研究科博士課程在学中、ロート製薬健康推進アドバイザー。
著書に『貧血大国・日本』(光文社新書)





レッスン概要

日時 2018年10月19日(金)19:00~20:30(終了予定)
※開場18:45、閉場20:45
定員 40名 ※女性限定
場所 広島アルパークスタジオ
広島県広島市西区草津新町2-26-1アルパーク東棟ブルーサイド4F
参加費用 2,000円(税込)
持ち物 筆記用具
お問い合わせ ABC HEALTH LABO TEL:03-6212-8771(受付時間 平日9:00~18:00)

注意事項

  • セミナー風景を撮影し、イベント報告として各種媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • お顔が映る可能性がございますので、ご了承ください。
  • 当日ご参加されない方へのレシピ・お土産はお渡しできません。
  • 各種1dayレッスンの割引券はご利用いただけません。
  • 特別セミナーにつき、直前でのキャンセルはお控えください。