クッキングコース

糖質改善・カロリーオフ・体質改善クラスの3クラス編成です。

目的に応じた献立が作れるようになります。
カラダを気遣いながら、我慢せずに食べられるおいしいメニューが学べます。

クッキングリニューアルキャンペーン

クッキングリニューアルキャンペーン

7月1日~31日 2.0h 体質改善<NEW>
テーマ:薬膳パワーで夏冷えを乗り切る

カラダ温めあんかけ焼そば

トマトとモロッコいんげんの卵スープ

きゅうりの酢の物

小豆の豆花

7月1日~31日 2.0h 糖質コントロール<NEW>
テーマ:コリアンメニューで糖質コントロール

重ねチーズタッカルビ

サムギョプサルパワーサラダ

アーモンドとくるみのロックチョコ

7月1日~31日 2.0h カロリーオフ<NEW>
テーマ:ダイエット中でも安心!家のみヘルシーおつまみ

揚げない絶品唐揚げ

おから入りポテトサラダ

明太糸こん

豚平焼き

8月1日~31日 2.0h 体質改善
テーマ:夏こそしっかり疲労回復

海老のチリソース

サンラータン/ごはん

あん入り豆腐白玉のアーモンドミルク

8月1日~31日 2.0h 糖質コントロール
テーマ:ABC初登場!老舗のオムライスメニュー

ごはん半分で糖質OFFのオムライス

クリームチーズと梅干しのディップ&夏野菜のスティック

豆腐のレアチーズ

8月1日~31日 2.0h カロリーオフ
テーマ:小さじ1杯の油で夏のフレンチ

鶏肉と野菜のレモンフリカッセ

ガスパチョ

ノンオイルサラダ