レシピ

ポパイのカップケーキ

ほうれん草は、ビタミン・ミネラルや、鉄分も豊富な野菜です♪ 見た目もかわいく仕上げましょう★

カロリー:
28kcal

材料 (ハートのカップ2個分)

市販のホットケーキミックス粉 25g
ほうれん草(葉の部分) 2枚
卵(溶いたもの) 1/8個
牛乳 大さじ1

作り方

1. ほうれん草は、やわらかく茹で水にさらし、細かく刻みすりつぶす。

2. ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜる。

3. カップに、7分目ぐらいまで入れて、電子レンジで加熱する(500w 1分~)。

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