レシピ

ヨーグルトコールスロー

定番のコールスローを明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンを使って作ります。マヨネーズのかわりに明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンを加えることで、ヘルシーにさっぱりといただけます。

カロリー:
118kcal
調理時間:

タイアップ企業の商品はこちら

明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

(株式会社 明治)

材料 (2人分)

キャベツ(せん切り) 80g
コーン(粒) 40g
ロースハム(せん切り) 2枚分
[a] 小さじ2
[a] プレーンヨーグルト(明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン) 40g
[a] 小さじ1/4
[a] 黒こしょう 少々
[a] 砂糖 小さじ1/4
サラダ油 小さじ2
パセリ(みじん切り) 適量

作り方

1.ボウルに《a》を入れ混ぜ、サラダ油を加え混ぜる。

2.キャベツ・コーン(缶)・ロースハムを加え和える。

3.器に盛り付け、パセリをふる。

POINT

・具材の水気が残っていると、水っぽい仕上がりになってしまい、味も薄まるため、しっかりと水気を切りましょう。

レシピだけではおいしく作れるか不安…そんな方は料理教室に通ってみませんか?

500円体験レッスン