レシピ

ミックスビーンズのチョップドサラダ

一口サイズにきざんだ野菜とサラダチキン、サラダクラブ ミックスビーンズをドレッシングで和えた彩りと食感が楽しめるチョップドサラダです。

カロリー:
136kcal(1人分)
調理時間:

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サラダクラブ ミックスビーンズ

(キユーピー株式会社)

材料 (2人分)

グリーンリーフ(1cm角) 20g
きゅうり(7mm角) 1/4本分
プチトマト(4等分) 2個分
鶏むね肉(サラダチキン・7mm角) 100g
ミックスビーンズ(豆の水煮)(サラダクラブ ミックスビーンズ) 1袋
市販のドレッシング(キユーピー レモンドレッシング) 大さじ2

作り方

1.ボウルに材料をすべて入れ、和える。

2.器に盛り付ける。

POINT

サラダチキンの代わりに、電子レンジで蒸した鶏むね肉や鶏ささみを使ってもよいでしょう。

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