レシピ

ラズベリーとキウイのスムージー

ビタミンたっぷりの2色のスムージーを作り、KILNER JARに注ぐときれいな層になります。見た目にもかわいらしいドリンクです!

カロリー:
304kcal(1人分)
調理時間:

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ABC Cooking MARKET

(ABC Cooking Market)

材料 (:2人分)

[a] ラズベリー(冷凍) 60g
[a] プレーンヨーグルト 100g
[a] はちみつ 大さじ4
[a] 160g
[b] キウイ(冷凍・3㎝角) 100g
[b] プレーンヨーグルト 60g
[b] はちみつ 大さじ4
[b] 160g
キウイ(冷凍) 適量
ラズベリー(冷凍) 適量

作り方

1. ミキサーに《a》を入れ、なめらかになるまで撹拌し、KILNER JARに注ぐ。

2. ミキサーに《b》を入れ、なめらかになるまで撹拌し、【1】のKILNER JARに注ぐ。

3. キウイ・ラズベリーを飾る。

POINT
ミキサーを使用する際は氷が使えるタイプかを確認しましょう。

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