レシピ

美肌スムージー

すっきり!さっぱりなのどごし♪忙しい女子にピッタリの美肌効果抜群のスムージー。冷蔵庫で冷やしておけば、お風呂あがりにもオススメの一品です☆

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ABC Cooking MARKET

(ABC Cooking Market)

材料 (2人分)

[a] トマト(くし形切り) 1/2個
[a] バナナ(4~5cmのざく切り) 1/2本
[a] 牛乳 100cc
[a] はちみつ 大さじ1
[a] レモン汁 小さじ1/2
ミントの葉 2つ

作り方

下準備

・トマト・バナナを冷凍しておく。

作り方

1. カップ(大)に《a》をいれ、ジューサーで混ぜる。

2. グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。

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