レシピ

グリーンスムージー

野菜と果物の栄養を丸ごといただく、ヘルシードリンクです!

カロリー:
185kcal(1人分)
調理時間:

材料

[a] パセリの葉 10g
[a] キウイ(いちょう切り) 1/2個
[a] バナナ(輪切り) 1本
[a] プレーンヨーグルト 100g
[a] 牛乳 150cc
パセリ(みじん切り) 少々

作り方

1. 【a】をすべて合わせて、ミキサーにかける(約1分)。

2. グラスに注ぎ、パセリを飾る。

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