レシピ

フルーツハーブマリネサラダ

いろいろなフルーツと、爽やかなディルの風味がマッチ☆

カロリー:
141kcal(1人分)
調理時間:

材料 (2人分)

オレンジ(1cm角) 1/2個
梨(1cm角) 1/2個
ゴールドキウイ(1cm角) 1個
いちじく(1cm角) 小1個
[a] グラニュー糖 小さじ1
[a] レモンの絞り汁 小さじ1
[a] ディル(粗みじん切り) 1枝
[a] エキストラバージンオリーブ油 小さじ2

作り方

1. 《a》を合わせて、マリネ液を作る。

2. フルーツをマリネ液で和えて、しばらくおく(約10 分)。

3. 器に盛り付ける。

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