レシピ

りんごのコンポート

りんごには、食物の消化、吸収、燃焼を助けるカリウム、ペクチン、りんご酸、ビタミンが多く含まれています!

材料 (1人分)

りんご 1/6個
砂糖 小さじ1/2
レモン汁 少々
80cc

作り方

1. りんごは、皮はきれいに洗い芯を取り除き、食べやすい大きさに切る。

2. 鍋に、りんご・砂糖・レモン汁・水を入れ、やわらかく煮る。

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