焼き鮭とすだちのおにぎり
おなじみの鮭おにぎりも、焼き鮭ごとちょこんとのせればかわいく大変身!
- カロリー:
- 140kcal(1個分)
- 調理時間:
材料 (2個分)
生鮭(斜め半分) | 1/2切れ分(40g) |
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塩 | 小さじ1/2 |
ごま油 | 小さじ1/2 |
[a] ごはん | 80g |
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[a] 白炒りごま | 小さじ1 |
[a] 塩 | 少々 |
すだち(輪切り) | 2枚 |
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作り方
1. フライパンにごま油を熱し、塩をふった鮭を入れて両面をこんがりと焼き(強火 約3分)、取り出す。
2. ボウルに<<a>>を入れて切り混ぜ、2等分して丸く握る。【1】・すだちをのせ、器に盛り付ける。