レシピ

鶏肉のゆずこしょう焼き

ピリリとした辛みが大人の味

カロリー:
305kcal(1人分)
調理時間:

材料 (2人分)

鶏もも肉(ひと口大) 250g
少々
サラダ油 小さじ1/2
[a] 小さじ1
[a] みりん 小さじ1/2
[a] ゆずこしょう 小さじ1/4

作り方

1. 鶏肉は塩で下味をつけ、なじませる(約10分)。

2. フライパンにサラダ油を熱し、【1】を皮面から入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、火が通るまで焼く(強火 約5分)。

3. 《a》を加え、煮からめる。

4. 器に盛り付ける。

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