かにのカクテルサラダ
かにに含まれるタウリンは肝臓の機能を高めてくれます。
- カロリー：
- 124kcal
- 調理時間：
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ABC HEALTH LABO
（ABC HEALTH LABO）
材料 (2人分)
| [a] かに(缶) | 50g |
|---|---|
| [a] アボカド(1cm角) | 1/4個 |
| [a] 玉ねぎ(みじん切り) | 1/8個 |
| [a] きゅうり(5mm角) | 20g |
| [a] パプリカ(黄)(5mm角) | 20g |
| [a] パプリカ(黄)(5mm角) | 20g |
| トマト(1cm角) | 1/4個 |
| マヨネーズ | 大さじ1・1/2 |
| レモンのしぼり汁 | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
| 粗びき黒こしょう | 少々 |
作り方
下準備
・ カニ（缶）は水気を除き、ほぐしておく。
・ 玉ねぎは水にさらし、ザルにあげ、水気を除いておく。
作り方
1. ボウルに《a》・マヨネーズ・レモンのしぼり汁を入れてよく混ぜ、塩・粗挽き黒こしょうで味をととのえる。
2. 器に盛り付け、トマトを飾る。
