レシピ

桜と玄米ごはんのおにぎり

ビタミンB1も摂れるすぐれもの玄米!

材料 (4人分)

玄米ごはん お茶碗4杯
桜の花の塩漬け 4つ
白炒りごま 大さじ2
適量
桜の葉の塩漬け 4枚

作り方

1. 桜の花の塩漬けは水で洗い余分な塩を落とす。 花びらだけをちぎっておく。

2. 玄米ごはんに桜の花びら・白炒りごま・塩をまぜ、おにぎりにする。

3. 桜の葉の塩漬けで包む。

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