体験レッスン

OTONAはじめての方 500円(材料費・税込)

【1.2.3月限定レッスン】
不足しがちな鉄分を効率よく摂取!コージーさんの中華定食

体内では作れない鉄分を効率よく補給し、疲労回復・貧血対策メニューを学びましょう。
鉄分の吸収を高めるビタミンCを含むスムージーを合わせたオリジナル中華定食を作ります。
牛肉炒飯~ほうれん草のあんかけ~、さつまいもの杏仁スムージーの2品。

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