【京都グラウンド開催】スキルアップ栄養学講座

スキルアップ栄養学講座は、ヘルスフードカウンセラー協会主催の食や健康に関する知識を学ぶことができる栄養学の講座です。
毎月東京で開催している大人気の講座を京都グラウンドで開催します。
講座では、各テーマにあわせた食事方法や栄養素についてご紹介します。
カラダの不調や栄養素の特性を知り、食のセルフケアをしていきましょう!

講座の内容

テーマ:メタボ対策について学ぼう~食事コントロール術~


  1. Ⅰ.メタボリックシンドロームとは
  2. Ⅱ.1日に必要なエネルギー量を知ろう
  3. Ⅲ.食品の選び方と調理ポイント
  4. Ⅳ.食べる順番~GI値とは~
  5. Ⅴ.暴飲暴食後のリセット術                     など

テーマ:バランスのよい献立の立て方を学ぼう!


  1. Ⅰ.健康的なカラダを作る献立の基本
  2. Ⅱ.1食の食事目安量
  3. Ⅲ.バランスのよい献立の立て方
  4. Ⅳ.実際に献立を立ててみよう                         など

講座概要

日程・時間 2018年7月27日(金)14:00~15:00(テーマ:メタボ対策について学ぼう~食事コントロール術~)
2018年7月27日(金)15:30~16:30(テーマ:バランスのよい献立の立て方を学ぼう!)
2018年7月28日(土)11:00~12:00(テーマ:メタボ対策について学ぼう~食事コントロール術~)
2018年7月28日(土)13:00~14:00(テーマ:バランスのよい献立の立て方を学ぼう!)
※開場は各回15分前からとなります。
場所 京都グラウンド

住所:京都府京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町101 LAQUE四条烏丸3F
アクセス:京都市営地下鉄烏丸線「四条」駅・阪急京都線「烏丸」駅 22番・24番出口直結
参加費用 協会員特別価格:1,500円(税込) 一般価格:3,000円(税込)
参加条件 食や健康についてご興味がある方は、どなたでもご参加いただけます。
※ヘルスフードカウンセラー協会にご入会いただいた方は特別価格でご参加いただけます。
持ち物 筆記用具
お問い合わせ ヘルスフードカウンセラー協会
TEL:03-6212-8771(受付時間 平日10:00~17:00)
E-mail:info@abc-healthlabo.jp

申し込み方法について

【一般の方】
スキルアップ栄養学講座の参加をご希望の方は、こちらからお申込みください。
※当日現金払いでの受付は承っておりません。


テーマ:メタボ対策について学ぼう~食事コントロール術~

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テーマ:バランスのよい献立の立て方を学ぼう!

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【ヘルスフードカウンセラー協会入会者の方】
1.下記、専用フォームにてお申込みください。


2.お申込み完了後、1週間以内に下記振込口座へ参加費(1,500円)をお振込ください。


振込先

三菱UFJ銀行 丸の内支店
口座No:普通 0182287
口座名義:株式会社ABC Cooking Studio HFC協会
口座名義カナ:カ)エービーシークツキングスタジオ エイチエフシーキヨウカイ
振込人名:HFC協会会員番号(10ケタ)・氏名(フルネーム)
例)1501000000 ヤマダタロウ

<注意事項>