そろそろ夏の蒸し暑さに音をあげている人も多いのでは？この季節になると、やっぱりおいしいうなぎが食べたくなりますよね！今夏の「土用の丑の日」は7月24日と8月5日。「夏土用の最初の丑の日」にうなぎを食べるという江戸時代から始まったなんとも素敵な習慣にのっかってしまいましょう！
うなぎはビタミンやミネラルを豊富に含み、栄養価が高く、疲労回復に効果が期待できる食材として有名ですが、それだけじゃないのです。うなぎはビタミンAやビタミンEも多く含んだ女子に嬉しい食材。ビタミンAは美肌ケアに、ビタミンEはアンチエイジングや冷えの改善に効果が期待できます。栄養たっぷりのうなぎで、暑い夏も元気にキレイに乗り切りましょう♪